MOTIVACIÓN

Es muy común que cuando comenzamos a hacer cambios en nuestra vida nos encontremos muy motivados con toda la energía para lograr nuestros objetivos.

Desafortunadamente la motivación no siempre se encontrará presente en nuestros día a día, y es ahí donde es importante tener disciplina y recordar por qué estamos haciendo estos cambios y cuáles son los resultados que queremos lograr.

Siempre habrá cosas o situaciones que salgan de nuestro control y nos impidan entrenar o comer saludable de vez en cuando, pero es importante recordar, que si tenemos bien establecidas nuestras prioridades y objetivos, y nos organizamos y aprovechamos nuestro tiempo de manera adecuada e implementamos una rutina diaria efectiva, vamos a tener más posibilidad de lograr nuestros objetivos.